トリプルスリーを達成した「山田哲人」のティバッティングの11種類のご紹介です。色々なティバッティングの練習方法で下半身の強化・バットスイングの軌道の確認・スイングスピードの強化・ミート力アップなどのバッティング上達につながっていきますよ。 スリークォーターショットは、手元が肩の高さに上がるくらいの振り幅。もちろん練習としても効果的だが、コースでも多用する打ち方だ。使いこなせば活躍する場面がたくさんあるし、上手い人ほど多用 … 野球では「ピッチャーの投げ方」は、腕の角度で分けられ、以下の4種類あります(矢印は腕の角度)。, そして、スリークォータースローは斜め上から、サイドスローは真横から、アンダースローは斜め下から投げる投げ方ですね。, 野球でピッチャーをやっている人、これからピッチャーをやろうとしている人は4種類の中で「どの投げ方がいいのだろうか?」と迷う人もいると思います。, 今回は上記をお伝えします。投げ方に迷っている人におすすめの記事となっております(^^), まずはじめにピッチャーを始めたばかりの選手、投げ方に迷っているピッチャーのために4種類の投げ方から「自分に合った最適な投げ方」を見つけるヒントをお伝えします。, 簡単に言ってしまうと「楽に投げられる投げ方」がその人に合った最適な投げ方になります。, 「楽に速くコントロールよく投げられる」というのが、その人の身体の使い方に合った「効率的な投げ方」となります。, ピッチャーはいくら速いボールが投げられてもコントロールが悪ければ、試合になりませんよね。, ピッチャーであれば「三振を取りたい」「速いボールを投げたい」「コントロール良く投げたい」と思いますよね。, これらを実現するのに、4種類の投げ方から一番おすすめする投げ方はズバリ「スリークォーター」です。, でも4種類の中で一番メリットが多いのは、スリークォーターです。デメリットが一番少ないのもスリークォーターです。, プロ野球では、4種類の投げ方のなかでスリークォーターのピッチャーが圧倒的に多く、活躍している(好成績を残している)プロ野球のピッチャーはスリークォーターの割合がとても高いんです。, いろいろ調べてみると、歴代で勝利数・奪三振数・与四球率などで名前が出てくるのはスリークォーターのピッチャーが多いのに気が付きます。, 日本のプロ野球で、まだ記憶に新しい2000年以降の沢村賞ピッチャー、シーズン最多奪三振のピッチャーの約9割がスリークォーターです。, コントロールでいえば、今も昔も与四球率が低い(つまり四球が少ない)ピッチャーのほとんどがスリークォーターです。, 球速でいえば、メジャーでも日本のプロ野球でも160キロを越えるボールを投げるのもスリークォーターのピッチャーばかりです。, それは「フォームに安定感があり、かつ効率的にパワーを発揮できる」からと考えられます。, それは全体的にバランスがよく、4種類の投げ方のなかで「最も投げやすい投げ方」だから だと考えられます。, 球速の速いピッチャーを見れば分かりますが、体幹の回転がとても速く、トップに入ったかと思うと一瞬でボールがリリースされる感覚に襲われます。, と思ってしまいますが、上から投げ下ろせるスリークォーターのほうが「グローブ側の腕」を利用して回転を加速させやすくなります。, またピッチング動作では一般的に、ややグローブ側の腕のほうに背骨が傾いているスリークォーターのほうが回転が速くなります。, 4種類の投げ方のなかでも、オーバーも体幹の回転が速いほうですが、背骨の傾きが大きすぎるので、スリークォーターに比べると体幹の回転を速くするには向いていません。, オーバーやアンダーは背骨の傾きが大きすぎるので、一般的に安定感が悪く体勢が崩れやすいため、身体のコントロールが難しくなります。, それに比べてスリークォーターは背骨の傾きが少ないため「身体をコントロールしやすい」というメリットがあります。, オーバーからスリークォーター、またはスリークォーターがサイドに変えて制球力が良くなるピッチャーがいます。, それは背骨の傾きが少なくなることで、その結果フォームが安定したからと考えられます。, 球速・制球力アップの話は先ほどしました。そして、実はストレートや変化球のキレの向上も目指せるんです!, なぜかと言いますと、スリークォーターで体幹の回転が速くなり「腕が速く振られる」からです。, 「腕が速く振られる」ということは「指先も速く振られる」ので、リリースするときにボールに強い力を伝えることができます。, この5人は160キロ前後のストレートやキレの鋭い変化球を駆使して多くの三振を奪う最強ピッチャーたちです。, しかし、よくよく動きを観察してみると、サイドよりも少し腕が上がっています。実は、みんなサイド近いスリークォーターのピッチャーなんです。, このピッチャーたちはサイド気味のスリークォーターで、腕を上から振り下ろしています(普通のスリークォーターほどではありませんが)。, その指先からリリースされるストレートや変化球のスピードやキレは、メジャーでも一級品です。, 投げ方(この記事ではオーバーやスリークォーターなど「投げる側の腕の角度」のことを指します)も大切ですが、その前に大切なことがあります。, 初心者の人はリリースのときの形を気にする人も多いのですが、大切なのは「そこにいくまでの過程」です。, これらがしっかりと出来ていることで上記でお伝えした「スリークォーターの恩恵」を受けることができます(^^), また「筋力や柔軟性の向上」も大切で、特にどの部分の筋力や柔軟性の向上が大切かといいますと、体幹に近い, です。この部分の筋力や柔軟性を向上させることがピッチングにはとても重要になります。, 「投げる側の腕以外の使い方」「筋力や柔軟性」で、特に重要性が高いのは「下半身」です。, なぜ? かといいますと、どの投げ方でも下半身がうまく使えていないと「制球力もスピード」もつかないからです。, 言うまでもありませんが、下半身が効率的に使えなかったり、下半身の安定性がなかったりすると投球に支障が出るのは当たり前です。, 最近の研究では「軸足の地面を押す力」と「踏み込んだ足の地面を押す力が強い」の両方が強ければ強いほど球速が速くなると言われています。, そして、下半身の安定性が高いというのは、簡単にいえば「片足で立ったときのバランスが良い」ということです。, 下半身の安定性が高い選手は「足を上げた時」や「足を踏み込んだ時」など、片足でのバランスが良く体勢が崩れないので、身体のコントロールがうまくできるようになります。, 制球力を良くするのに大切なのは、自分の身体をうまくコントロールできる能力と先ほどお伝えしました。, 逆に制球力が悪い選手は、ランジや横っ飛びジャンプなどでふらつきやすく、こういった片足でのバランスが要求される動作が苦手です。, 「投げる側の腕以外の使い方」や「筋力や柔軟性の向上」ができると、自然と「自分に合った投げ方(腕の角度)」が見つかりやすくなります。, 投げる側の腕・肩(右ピッチャーなら右腕と右肩)はリリースのとき以外は、なるべく「脱力」していることがとても重要です。, ピッチングでは体幹が回転して、それにつられて腕が振られます。腕は「振る」のではなく「勝手に振られる」という意識が大事です。, また脱力することで、肩への負担も減らすことができるのです。それは「ゼロポジション」で投げることができるからです。, 「肩甲棘(けんこうきょく。肩甲骨の上のほうにある棒状のでっぱり)と上腕骨が、ほぼ一直線上になる状態のこと」, ゼロポジションでピッチング動作ができると、インナーマッスルへの負担を少なくなり、肩の安定性を保つのに役立ちます。, トップ~リリースにいくまでにゼロポジションになる必要があるのですが、トップ~リリースまでの時間は, なので、意識して腕の角度をゼロポジションに持ってくることは不可能だと言われています。, そうではなく、テイクバック~リリースまで腕や肩をなるべく脱力することで、腕の角度が「勝手にゼロポジションになる」んです。, 「肘を上げないといけない」と考えているピッチャーもいますが、肩や腕が脱力していると、ピッチング動作のなかで勝手に肘が上がっていきます。, 小・中学生でオーバースローで投げるピッチャーがいますが、無理やり腕だけ上げてしまう選手が多いといいます。, 正しいオーバースローは下半身に対して体幹の傾きが大きすぎるため、実は難しい投げ方といわれていて、初心者がちゃんとした指導も無しに投げるのは危険です。, 背骨の角度がスリークォーターなのに、腕だけがオーバーになってしまう初心者が多く、こうなると両肩の線より肘のほうが上がり「ゼロポジション」から大きく外れてしまいます。, 今年の記録的なペースで奪三振を量産するソフトバンクの千賀投手ですが、去年まで毎年のように故障(右肩痛・右肘の違和感など)に悩まされていました。, 千賀投手は「肘ではなく、どれだけ体を使って体を使って投げるか」を意識して投げるようになり、大きく変わりました。, 「日本人のピッチャーって肘を起点として投げるピッチャーがすごく多い。僕もそうでしたが、肘から投げましょうと教えられて育ってきました。, だけど、それじゃ良い球はなかなか投げられない。質も良くない真っすぐだと感じていました。, アメリカの良い投手や、日本だったら楽天の則本(昂大)さんの一流の真っすぐの投げ方を参考にしました。則本さんにもアドバイスをもらいました。, 要するに、体でどれだけ放るかを意識しました。肘を使わずにどれだけ体の中心で投げるか、それを僕の中で求めています。, この言葉を分析すると「肘で投げる」というのは、意識が「肘(腕)」にあるので「腕が緊張して投げていたのでは?」と考えられます。, 去年まで故障が多かったのは「腕が緊張していたことで、ゼロポジションから外れて投げていたから」かもしれません。, お子さんなら「成長」によっても変わります。中高生なら筋トレをすると思いますが、「筋力がつくこと」でも変わります。また「柔軟性」によっても変わることもあります。, 例えば、プロ野球のピッチャーでもその日によって「腕を上げた(もしくは下げた)ほうが投げやすい」ということもあると言います。, 「セットも、ノーワインドアップも全て変えていますよ。その時、その時に合ったものを作らないといけないので。, 同じフォームでずっとというのは工藤(公康=現ソフトバンク監督)さんくらいになれば別やと思うけど、僕は、フォームは日々変わると思っています。, 昨日のフォームと今日のフォームは違うと思っていますし、その時、その時で対処していますよ」, プロでさえ「フォームが変わる」のですから、1日前、1ヶ月前、1年前とは投げ方が変わる可能性は大いにあります。, 一つの投げ方だけに こだわらず柔軟性を持って、その時その時に良いボールが投げられる投げ方を探して下さい(^^), 4種類の投げ方のなかで、最適な投げ方を見つけるポイントは、その人にとって「”楽に”速くコントロールよく投げられる」投げ方です。, そして、4種類の投げ方のなかで一番おすすめの投げ方は断然「スリークォーター」です。その理由は, これらが出来るようになると、自然と「自分に合った投げ方(腕の角度)」が見つかりやすくなります。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, 以前は毎日晩酌を欠かさず最低3~4本は缶ビールを飲んでいましたが、翌日の二日酔いが少しずつ辛くなってきて、思い切ってノンアルコールに変えました(たまに誘惑に負けてビールを飲んでしまいますが(笑)). 少年野球の投げ方。コーチが縦軸の使い方でなく横軸の投げ方なのでと言い、スリークォーターを教えました。球筋が急に良くなってびっくりしました。息子は内野手なのでどうすれば良いのでしょう?①投手はスリークォーター、野手はオーバ 野球の写真ニュース - 日刊スポーツ新聞社のニュースサイト、ニッカンスポーツ・コム(nikkansports.com)。 投げる側の腕・肩を「脱力」させる(肩に関節に負担の少ないゼロポジションで投げるため). スリークォーター(three-quarter) は、野球における投手の投法の一つである。 直訳すると4分の3であるように、オーバースローとサイドスローの中間であり、ややサイド気味に肩口からボールを投げる投 … 野球の攻撃の練習方法 ; 野球の戦術; 野球ルール; メンタル; プロ野球. スリークォーターショットはコースでスコアをまとめるには必須のスイングといって良いでしょう。 打ち方で難しく考えている人も多いかもしれませんが、コツとしてはそう多くはないので練習すれば簡単 … オーバースローの中でも、やや腕が下がり気味のフォームを区別してスリークォーターと呼ぶ場合がある。 現在の プロ野球 では 肩 への負担が少ないことなどを理由に、純粋なオーバースローでなく、ややスリークォーター気味に投げる投球フォームが主流である。 スリークォーターとは、オーバースローとサイドスローの中間位置から投げるピッチングフォームです。「球速」「コントロール」「身体の負担軽減」「多様な変化球」といった様々なニーズに応えることができる特徴を持ちます。 サイドスロー、スリークウォーター、もしくはゼロポジションスローをお勧めするか。 ①回って欲しいから 子供達の体の使い方で最初に覚えてほしいのが、野球はまわるスポーツだと言う事です。 横回転のスリークォーターですからオーバースローほどではないにせよ、5コマ目から6コマ目で左肩が右肩よりわずかに上がり、三塁もしくは一塁方向から見た場合に先行する左のお尻が最も本塁方向に突き出た弓なりの状態になるべきです。 スリークォーター. スコアをまとめたいならスリークォーターを覚えろ! | 広島・ゴルフで確実に上手くなり初心者の100点切りを実現させる人気個人レッスン!Dr・クラッチ 。hiroshima personal golf lesson . ピッチングのノウハウ. スリークォーターが代表的ですが、 現代野球ではスリークォーターが自然な投げ方で、 肩を壊しにくいと聞いたことがあります。 昔の指導者はオーバースローで投げなさいと言って. 広島東洋カープ ... 【絶対にトリプルスリーができた選手】高木が認める天才打者が行った驚きの練習について語ります。 tsutomu 2020年12月6日 【絶対にトリプルスリーができた選手】高木が認める天才打者が行った … 少年野球の投げ方。コーチが縦軸の使い方でなく横軸の投げ方なのでと言い、スリークォーターを教えました。球筋が急に良くなってびっくりしました。息子は内野手なのでどうすれば良いのでしょう?①投手はスリークォーター、野手はオーバ 野球仲間大募集. 少年野球や一般(プロ野球・高校野球・中学野球)など年齢や所属する連盟のグランド寸法、バッターボックスの広さ、ラインの太さをわかりやすく一覧と図表にまとめています。 教材購入者の方からこのような質問をいただきました。 【質問】 ピッチャーの投げ方にはオーバースローとスリークォーターが代表的ですが、現代野球ではスリークォーターが自然な投げ方で、肩を壊しにくいと聞いたことがあります。 ?今回の記事ではこのような疑問に答えていきます。具体的には、スリークォーターの投げ方について解説しつつ、記事の後半ではメリットやデメリットについても紹介していきます。 野球投球のコツ|少年野球の指導と練習方法 『野球を正しく指導したい!』、『技術やテクニックを身に付けて一流選手になりたい!』、と願うなら、先ずは基本を身につけ、そして基礎体力も付けま … 11月6日(土)練習試合 対スリークォーターズ(三ツ沢公園17時~19時) デビルボンズ03110005スリークォーターズ031301X8 投手 安庭(4回)~菊池(2回)=菊池~児玉 敗戦投手 安庭(1勝2敗) 本塁打 平山(1号) MIP 平山(1) 野球の投球フォームのひとつであるサイドスローとは、どのような投げ方なのでしょうか。投球フォームをサイドスローにした際の正しい投げ方とメリットに加え、サイドスローで投げるためのコツや、理想的なサイドスローの投球フォームにするための練習方法を解説します。 その名前のとおり4分の3と言われているように、オーバースローとサイドスローの中間にあたる、肩口から斜めに投げる投げ方のことを言います。 詳しくスリークォーターについて書いている記事はコチラ。 ⇒スリークォーター! ③スリークォーター. 三鷹スリーホークスは一緒に野球を楽しむ新加入メンバーを常に募集しています。参加希望の方は問合せフォームから連絡お願いします。試合の見学、練習の体験参加も歓迎します。 お問い合わせは ☞こちらから ピッチャーをするならオーバー・スリークォーター・サイド・アンダー、どれで投げるべき? 2018/08/06 2019/01/10. スリークォーターの解説。スリークォーターは投球フォームの1種で、オーバースローより低く、サイドスローより高い位置で腕を振る。一番自然な投げ方で身体への負担が少ないとされる。変研では野球の変化球の球種の投げ方や握り方を解説。軟式・硬式両対応。 スリークォーターからオーバースローに変えようと思っているのですがぎこちなくてひじに悪い気がするのですが何か良い方法はないでしょうか?まず一般的にスリークォーターの方は、肘が上がりにくいので、この投げ方になっていると思いま 芸能人ブログ 人気ブログ. この言葉を直訳すると「4分の3」ということになり、ゴルフで使うときにはフルを「1」としたときの4分の3という意味です。 クラブを振る動作で言うと、全開で振っていくのとハーフスイングの間です。ハーフはトップとフィニッシュで腕が地面と平行になるくらいに上げます。スリークォーターの場合は手元が肩の高さに上がるくらいの動きになります。 必ずしもフルショットの4分の3で振らなくてはいけないという厳密な … スコアをまとめたいならスリークォーターを覚えろ! | 広島・ゴルフで確実に上手くなり初心者の100点切りを実現させる人気個人レッスン!Dr・クラッチ 。 身長が高い人ほど球に角度が出て、ストレートにとても威力があるります。基本的にもっとも球速を出しやすい投法で、縦の変化球をより有効に使えます。スリークォーターはひじに負担が少なく、コントロールが付けやすいフォームです。オーバースローでコントロールが悪い人は、スリークォーターで投げてみて、リリースポイントのコツを掴むのもいいでしょう。 チーム紹介; プロ野球の仕組み; ホーム. 日々の生活をアクティブに彩るスポーツなメディアです。, バランスよく全身の力を使って投球するということは、コントロールの向上にも繋がります. ④アンダースロー . ピッチング上達の基本・ノウハウ. スリークォーター・バックによるラインの攻防は、ラグビーの醍醐味と言って良いでしょう。 相手より上回るパフォーマンスをするためには、トップスピードの向上と格闘要素である、ハードタックルの習得、さらには、ステップやハンドオフなどの技術も練習しましょう。 スリークォーターってどんな投げ方なの!?スリークォーターのメリットやデメリットって何がある! | Activeる! 野球をほとんどやったことがない人がボールを投げると、大体の人はスリークォーター気味の投げ方になります。 なぜなら、 1番肩や肘に負担がかからず、ボールに対して力を伝えやすい投げ方 になっていて、体の構造上1番バランスのとれた投げ方になっているからです。 野球仲間大募集. ?今回の記事ではこのような疑問に答えていきます。具体的には、スリークォーターの投げ方について解説しつつ、記事の後半ではメリットやデメリットについても紹介していきます。 ホーム ピグ アメブロ. 日本野球機構(npb)オフィシャルサイト。プロ野球12球団の試合日程・結果や予告先発、ドラフト会議をはじめ、事業・振興に関する情報を掲載。また、オールスター・ゲームや日本シリーズなど主催試合のチケット情報もご覧いただけます。 これらは、それぞれ投げ方によって特徴があります。 これで野球を見る目も少しは違った目でみることができるのではないでしょうか。 今回は、ピッチャーの投球フォームの種類をお伝えしてきました。 スリークォーターショットは、手元が肩の高さに上がるくらいの振り幅。もちろん練習としても効果的だが、コースでも多用する打ち方だ。使いこなせば活躍する場面がたくさんあるし、上手い人ほど多用 … プロの大半は、このオーバースローかスリークォーターを採用しており、オーソドックスな投げ方ともいえる。 しかしその反面、上から投げ下ろす際、上体を斜めにして角度をつける為、脇腹や腰に負担が … 三鷹スリーホークスは一緒に野球を楽しむ新加入メンバーを常に募集しています。参加希望の方は問合せフォームから連絡お願いします。試合の見学、練習の体験参加も歓迎します。 お問い合わせは ☞こちらから ④アンダースロー . 日本野球機構(npb)オフィシャルサイト。プロ野球12球団の試合日程・結果や予告先発、ドラフト会議をはじめ、事業・振興に関する情報を掲載。また、オールスター・ゲームや日本シリーズなど主催試合のチケット情報もご覧いただけます。 ③スリークォーター. 横回転のスリークォーターですからオーバースローほどではないにせよ、5コマ目から6コマ目で左肩が右肩よりわずかに上がり、三塁もしくは一塁方向から見た場合に先行する左のお尻が最も本塁方向に突き出た弓なりの状態になるべきです。 これらは、それぞれ投げ方によって特徴があります。 これで野球を見る目も少しは違った目でみることができるのではないでしょうか。 今回は、ピッチャーの投球フォームの種類をお伝えしてきました。 5月3日(月)練習試合 対スリークォーターズ(横須賀スタジアム19時~21時) スリークォータ01100002デビルボンズ000120X3 投手 細岡(6回)~菊池(1回)=鈴木~菊池~鈴木 勝利投手 細岡(2勝1敗) セーブ 菊池(2S) MIP 前田(1) オーバースローの中でも、やや腕が下がり気味のフォームを区別してスリークォーターと呼ぶ場合がある。 現在の プロ野球 では 肩 への負担が少ないことなどを理由に、純粋なオーバースローでなく、ややスリークォーター気味に投げる投球フォームが主流である。 スリークォーターからオーバースローに変えようと思っているのですがぎこちなくてひじに悪い気がするのですが何か良い方法はないでしょうか?まず一般的にスリークォーターの方は、肘が上がりにくいので、この投げ方になっていると思いま スリークォーターの解説。スリークォーターは投球フォームの1種で、オーバースローより低く、サイドスローより高い位置で腕を振る。一番自然な投げ方で身体への負担が少ないとされる。変研では野球の変化球の球種の投げ方や握り方を解説。軟式・硬式両対応。 練習試合までではうまくいっていましたが、センバツでは使えるボールにならなかったです。 ... 日米大学野球選手権でmlb ... 僕も最初はもっと腕を下げて投げていたのを自分で考えてスリークォーター気味 … スリークォーターショットは、短い距離を打ち分けて方向性も出せる打ち方で、ゴルフのラウンド中にもいろいろな場面で使うことができます。マスターするためのコツとプレー中に生かせる練習法を紹介します。ぜひチェックしてコースでも試してみてください。 投げ方はオーバースローやサイドスローなど4種類あります。おすすめは断然スリークォーター!その理由とは?そして投げ方よりも、もっっっと大切なこともお伝えします。投げ方に迷っている … ameba新規登録(無料) ログイン. 投げ方はオーバースローやサイドスローなど4種類あります。おすすめは断然スリークォーター!その理由とは?そして投げ方よりも、もっっっと大切なこともお伝えします。投げ方に迷っている … ©Copyright2020 野球上達.com.All Rights Reserved. 野球動画をわかりやすくをまとめた国内最大級のサイトです。 CENTRAL LEAGUE. スリークォーターとは、投手の腕が斜め上の角度から出てくる投球フォームを言います。単なる投球フォームの腕の出る角度の違いだけではなく、スリークォーターで投げることには大きなメリットがあります。こちらの記事では、スリークォーターで投げることのメリットや、理想的なスリークォーターでの投げ方について紹介します。, スリークォーターは投手の投げ方の中でも、最もポピュラーでプロ野球選手やメージャーリーガーにも多い投げ方となっています。, 投手の投げ方には、スリークォーターの他にもオーバースロー・サイドスロー・アンダースローと大きく分けて4種類があります。, スリークォーターはオーバースローとサイドスローの中間の投げ方で、斜め上から腕を振ってボールを投げる投球フォームです。代表的な選手には、カブスのダルビッシュ選手がいます。, オーバースローは、真上から腕を振り下ろすようにしてボールを投げる投球フォームです。東北楽天ゴールデンイーグルスの松井祐樹選手などがオーバースローで投げている代表的な選手です。, サイドスローは、腕を真横から出してボールを投げる投球フォームとなっています。中日ドラゴンズの又吉克樹選出などが代表的です。, アンダースローはサブマリン投法とも呼ばれ、全身を低く沈みこませるようにして下からボールを投げる投球フォームです。, なぜ、スリークォーターが人気の投げ方なのかと言うと、肩や肘への負担が少なく、故障しにくい投げ方だからです。, 野球においてピッチャーの投球フォームのひとつであるアンダースローとは、どのような投げ方なのでしょうか。アンダースローの正しい投げ方からストレートを最速で投げるコツ、そしてアンダースローの投球フォームを安定させるためのトレーニングや練習方法を解説します。, ドッジボールで速い球を投げるにはそのための投げ方を覚える必要があります。その投げ方をコツや注意点と一緒に紹介していきます。がむしゃらにボールを投げ込めばよいというわけではありません。しっかり投げ方を覚えて、ドッジボールで速い球を投げられるようになりましょう。, 片手腕立て伏せとは、片手と両足の3点で支えで行う腕立て伏せです。片手腕立て伏せのやり方は、体の重心を地面についている腕に乗せながら行います。片手腕立て伏せのフォームは、地面につく腕を肩に対して垂直に伸ばすことが大切で、両手がつく腕立て伏せとは異なります。, キャッチボールが正しい投げ方でできるかは非常に大切です。投げ方やコントロールがバラバラではキャッチボールになりませんし、ひいては野球をプレーすることもできません。キャッチボールの正しい投げ方を詳しく、ボールの握り方や上手に投げるポイントなども解説します。, オーバースローとは、上から投げ下ろす投球フォームで、リリースが水平面から上の角度にある投げ方です。オバースローは、アマチュアからプロ野球まで、多くの投手投げている投げ方で、早い真っ直ぐやキレの良い変化球を投げるエース級のピッチャーも使用します。この記事では、オーバースローの投げ方やフォームのコツを解説します。, Activeる! 教材購入者の方からこのような質問をいただきました。 【質問】 ピッチャーの投げ方にはオーバースローとスリークォーターが代表的ですが、現代野球ではスリークォーターが自然な投げ方で、肩を壊しにくいと聞いたことがあります。 スリークォーターってどんな投げ方なの!?スリークォーターのメリットやデメリットって何がある! トリプルスリーを達成した「山田哲人」のティバッティングの11種類のご紹介です。色々なティバッティングの練習方法で下半身の強化・バットスイングの軌道の確認・スイングスピードの強化・ミート力アップなどのバッティング上達につながっていきますよ。